オルニチンのサプリがたくさん市販されていますが、どのように選んだら良いのか迷ってしまうと感じる場合も多いです。

市販されているオルニチンのサプリでも、いくつかの種類に分けられますので、それぞれの商品の特徴を調べながら購入するのが良いでしょう。

オルニチンのサプリで市販されている、3つのタイプの商品についてまとめています。

人気!!ダイエット補助のための商品

ダイエット補助としてのオルニチンの効果は、最近注目されています。

ダイエット商品として市販されているオルニチンのサプリは脂肪燃焼や新陳代謝を促進することを目的としています。

多くの場合、オルニチンと共に他のアミノ酸も含まれており、運動後のサポートサプリとして人気を集めています。

ダイエットが目的でオルニチンのサプリを服用するのであれば運動前に使用することも勧められています。

新陳代謝をサポートするというオルニチンの効果に注目した商品なので、運動を中心にダイエットする人に向いている商品です。

全く運動しないでダイエットをする人は他のサプリを服用することもできます。

肝臓に良い!二日酔い予防を目的とした商品

二日酔い予防を目的として市販されているオルニチンのサプリも多いです。

もともと肝臓に良いと言われているシジミエキスにはオルニチンが大量に含まれていますので、オルニチンという言葉が前面に押し出されていなかったとしても、シジミ貝に関係する説明文が書かれていれば、オルニチンが大量に含まれている可能性が高いです。

シジミ貝だけではなく牡蠣にもオルニチンが含まれていますのでこれらのエキスがサプリとなっている場合、その他のオルニチンサプリと同じ効果を期待することができます。

市販されている商品によって説明の仕方が異なりますが、成分が明記されている部分を確認してみると、オルニチンがどれくらい配合されているのかを確認することができます。

オルニチンのサプリと宣伝されていなくても、この成分がたくさん含まれている市販されている商品も存在するということを覚えておきましょう。

女性の味方!疲労回復や美肌効果の商品

疲労回復や美肌効果を目的としたサプリメントも、オルニチンが含まれていることが多いです。

DHCなどの有名なメーカーが販売しているオルニチンのサプリも、目覚めがスッキリしない人や、疲れが取れない人を対象にしています。

肝臓の疲れが原因で疲労が蓄積している場合もありますし、新陳代謝が低下しているという場合もあります。

いずれにしても、疲労回復という名目で市販されているオルニチンのサプリには、別のアミノ酸や成分が一緒に含まれている場合が多いです。

それらの相乗効果で元気になる場合もあります。

その他の理由でオルニチンのみを摂取するためにサプリを使用したいという場合は、市販されている商品を手に取って、成分の部分をしっかりと確認しましょう。

なるべく多くオルニチンが含まれている商品を選択することで、目的に沿った使用が可能になります。

3タイプ!市販されているオルニチンのサプリ:まとめ

オルニチンのサプリはたくさん市販されていますが、大きく分けると3つの種類に分類することができます。

ダイエットを目的としている商品の中にもオルニチンを含んでいるものがたくさんあります。

二日酔いを予防したり肝臓サポートするサプリメントの中にも、オルニチンは含まれていますので、シジミエキスがたくさん入っているサプリを選ぶのがポイントです。

疲労回復系のサプリは、オルニチンと共にどのような成分が含まれているのかという点にも注目したいものですね。

新陳代謝を高めるための成分はオルニチンだけではないので、なるべく効率よく目的を達成するためにも、オルニチンとセットとなっている成分も確認したいものです。